L’utilità delle vacanze per staccare dal lavoro: benefici per mente e corpo, anche restando a casa
di Tiziana Mazzaglia Le vacanze non rappresentano solo un periodo di svago, ma un vero e proprio bisogno psicofisico. Che si parta per una meta lontana o si rimanga a casa, ciò che conta davvero è il tempo dedicato a sé stessi, lontano dai ritmi frenetici del lavoro. Numerosi studi dimostrano che prendersi una pausa(…)